Masa kehamilan merupakan periode kritis dalam kehidupan seorang ibu . Oleh karena itu, kebutuhan nutrisi menjadi aspek utama demi pembentukan janin yang sehat . Pastikan tubuh dengan gizi yang seimbang, seperti folat , kapur , besi , kalium iodida, dan protein . Perbanyak juga sayuran dan air minum yang cukup setiap hari . Dengan memenuhi nutrisi y

Mengalami payudara "becek" atau berair saat hamil adalah kejadian yang umum dialami oleh beberapa ibu hamil. Kondisi disebabkan oleh perubahan hormon yang memengaruhi produksi air susu yang berpotensi terjadi sejak usia kehamilan tertentu . Untuk mengurangi rasa tidak nyaman tersebut, Anda bisa menerapkan beberapa solusi, seperti memakai bra khusus